“做我自己喜欢的事情,在生活中发现更多美好,开创自己的人生。”包头NRG综合体能训练场馆馆长郭斌说。将综合体能训练方式运用到大众健身中,是近年来健身场馆一种全新的训练方式,随着郭斌的热爱与坚持,身边越来越多的人了解并加入体能训练馆。
郭斌毕业于北京信息科技大学,毕业后在大连一家公司做室内设计,经常出国工作。郭斌说:“我大学刚毕业的时候比较瘦,但是工作的两年时间里每天就是上班睡觉打游戏,体重从120斤飙升到了180斤,后来感觉自己太胖了,就开始健身减肥。”谈到回包头创业的原因时,郭斌说主要是因为母亲生病了,自己离家人近一点方便照顾。但是在创业初期,郭斌考察包头的市场时一直没找到合适的领域,后来在健身的过程中认识了两个朋友,三人一拍即合,联手开办了健身馆,虽然后来因为一些原因,一行人分别走向了不同的方向,然而郭斌的创业之路并没有停止。
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向往快乐生活
2016年,郭斌开始创业,那时候传统健身房风头正盛,郭斌最初的想法就是能带动身边的人一起运动,让大家拥有健康的身体。但是传统健身房的用户体验存在一些问题,缺乏专业引导、没有经验的人很容易在健身过程中受伤或者放弃、还有很多用户碎片化的健身需求无法满足,尤其是早晨6点到9点、晚上9点到12点这两个时间段是上班族健身需求的高峰期,传统健身房却不开门,于是郭斌结合自己之前的健身历程,凭借对健身行业的热爱,决定创办体能训练馆。一路走到今天,坎坷和困难不可避免,但郭斌仍感念从开始到现在的一切相遇,是所有的际遇和自己的坚持,才有了与一群人每天一起给生活充电的简单纯粹的快乐。
郭斌的NRG体能馆,早上五点半开始第一节课,一直持续到晚上八点,这样既能有教练指导,又能满足各个年龄段碎片化时间需求。
“日常健身对于个人来讲最大的问题是难以持之以恒地坚持下去,在体能馆却是一群有同样爱好的人每天相约一起上课,计划由教练统一制定,上课过程也是教练矫正、监督大家的训练进度和水平的过程。会员互相督促,共同进步,人与人、组与组之间会有竞争,每节课大家会主动地当成一场小型比赛去努力,氛围特别‘嗨’特别积极。”郭斌说,“因为每节课都是所有人一起上课,新来的成员也会很快融入进来,老会员都特别友好。其实每个人的需求都不一样,有想更健康的、有想减肥的、也有想增肌的,但是有一个快乐的氛围会让健身这件事走得更长久,更轻松愉快。”
郭斌和学员们除了日常训练外,会安排户外露营、爬山等,还有一些户外训练,冬天滑雪,夏天游泳。大年三十晚上,大家还聚在场馆看电影和晚会,即使在大年三十和初一,大家也会先来馆里酣畅淋漓地练一场。
坚持追求热爱
“做这个行业还是情怀更多一些,主要还是热爱,热爱运动,更爱一起训练的这些人。其实喜爱健身并不一定要去健身房,无论是任何运动,哪怕你平时出去跑个步、骑个车,或者爬个山都好,只要动起来、坚持下去就都很好。”郭斌说。
郭斌最初开馆的时候经验不足,在招生方面,他的理念很佛系,几乎没有做过什么宣传,所以也没积攒多少人,后来才慢慢有几名会员来体验,然后再带动身边的人,起步发展阶段并不快。后来随着口碑的积攒,学员也渐渐多了,但是困难也并未减少,老场馆的供暖一度需要自己烧锅炉解决。郭斌每天早上四点多起来烧锅炉,之后上课、下课还得一直烧。那段时间,郭斌没有空闲时间,是名副其实的馆主兼锅炉工。后来又遇疫情,基础运营费很高,又没有什么收入,损失都是郭斌自己在承担,那段时间场馆运营收入一度出现了负增长。
但是一路走来,郭斌从来没有想过放弃,他一直想着怎样在不违背自己初衷的情况下让困境有所好转。场馆因疫情原因封闭的时候,郭斌会开视频会议带大家锻炼,郭斌的爱人也非常支持他,和郭斌一起承担压力,告诉他热爱就值得坚持,坚持下去一定会好起来。最让郭斌感动的是会员们的支持,面对困难,大家一直没有放弃锻炼,一直鼓励着郭斌,希望他一直走下去。现在大家坐在一起偶尔回忆过往,也唏嘘调侃过,但更多是对未来的憧憬,大家嬉笑着约定要一起锻炼到90岁。
“起码我现在一直在做的这件事情是自己热爱的,周围也有这么多人支持我,那么这件事情就值得。遇到困难就解决困难,解决不了就乐观面对,否则负面情绪会越来越多,不断地精神内耗,最后也无济于事,得不偿失。”郭斌淡然地说。
不断学习精进
为了更新课程,郭斌时常会去北京、上海等地参加专门的培训并进行深入的交流。“不能老守着一个地方不更新不进步,还是需要新的东西吸收进来转化为更好的,无论是健身方面还是生活方面,或是我们的需求方面,必须要有新的东西带回来分享给大家,其实,我们名义上是一个健身馆,实际上比健身馆做的事情要更细致更人性化。”郭斌说。
郭斌也会利用全国各种体能大赛的比赛机会,把所学的东西展示给大家,但是一线城市的运动水平要比包头强很多,且很多选手都是国家队退役的专业人员,所以比赛不一定要论输赢,是一个学习和进步的过程。通过这个过程,大家会总结一些经验,然后明白自己应该在哪些方面不断提升。
郭斌的体能训练馆对教练的要求秉持求质不求量,每一位教练都有自己所擅长的专项,从理论到实践,从健身训练到放松康复,教练团队的综合素质一直稳中有升。另外,其他场馆来交流学习,郭斌从不藏私,总会把自己掌握的所有经验都分享给大家。郭斌说:“像NRG这种健身馆并不是可以暴富的商业体,其存在必然是基于热爱,我希望越来越多的人参与进来,良性竞争,互相督促,共同发展,这样才能带动越来越多的人融入进来,喜爱健身,整个城市的健身氛围也会越来越有活力。”
“对于一些有创业想法的年轻人来说,我想告诉他们的是,不要冲动,先考察市场,谨慎一些,不管怎样选择,做一件事情就要坚持把它做好,不能有点困难就退缩,更不能总想快速赚钱或者不劳而获,还是得脚踏实地,安安稳稳地做好该做的事。”郭斌说。
(记者:梁晶晶;实习生:李星宇;编辑:张飞;校对:王振伟;审核:贾星慧)
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